Heinäkuun ahkerin kuntoilija kisa alkaa tänään.

Hei,

Järjestämme tänä kesänä ensimmäistä kertaa Ahkerin kuntoilija -kisan näin 
keskellä kesää, heinäkuussa.

Kolme ahkerinta kuntoilijaa palkitaan tuotelahjalla kisan päätteeksi 1.8.

Kisa alkaa tänään maanantaina 1.7. ja kestää koko heinäkuun. 
Klubin seinällä on juliste, mihin kirjoitat nimesi ja sen perään liimaat 
vastaanotosta saamiasi tarroja yksi tarra per kuntoilukerta, eli saat yhden 
tarran per päivä.

Ahkerimmat kuntoilijat palkitaan. Palkitsemme kolme ahkerinta joka 
kuntoklubilla. Mikäli yhtä ahkeria kuntoilijoita on useampia, niin silloin 
arvomme voittajat.  Voittajat ratkeavat ja lahjat jaetaan torstaina 1.8.

Kuntoilukilpailuun voivat osallistua vain kuntoklubin jäsenet, ei 
henkilökunta eivätkä kertamaksuilla kävijät.

Mukavia heinäkuun treenejä!


MUISTUTUS TOUKOKUUSSA SAAMASTASI LAHJAKORTISTA

Lähetimme toukokuussa ennen äitienpäivää postitse kaikille jäsenille 50 euron 
arvoisen lahjakortin, minkä voi antaa kenelle tahansa, joka ei ole Finnbodyn 
tai Lady’s Clubin jäsen. Lahjakortti on voimassa vielä kaksi viikkoa 14.7. 
asti. Lahjakortilla voi maksaa 10 kerran liikuntakorttia, Paras Pudottaja –
kurssia tai jäseneksi liittymismaksua. Mikäli sinulla on vielä lahjakortti 
tallessa, etkä ole sitä antanut kenellekään, niin ilahduta sillä nyt 
jotakuta. Heinäkuussa on ihan kiva käydä jumpassa tai kuntosalilla, kun 
ruuhkaa ei ole.


MAKSUTTOMAT PUISTOJUMPAT HEINÄKUUSSA


Ladys Clubit järjestävät heinäkuussa joka viikko sään salliessa 
liikuntatunteja ulkona:

maanantaisin kahvakuulaa klo 16.45 ja keskivartalotreeniä klo 17.15 
Oulunkylässä Mäkitorpan leikkipuistossa

tiistaisin kahvakuulaa klo 12 Dallapeen puistossa Sörnäisissä ja 
puistojumppaa klo 18.30 Malmilla

perjantaisin Zumbaa klo 13 Dallapeen puistossa Sörnäisissä

Puistojumppiin voit tuoda maksutta tuttujasi mukaan.


TULOSSA JUOKSUTEKNIIKAN OPASTUSTA

Lauantaina 13.7. on tulossa juoksutekniikan opastus ja saunailtamat Ladys 
Club Malmin tiloissa.

Tervetuloa mukaan!

Tarkemmat tiedot löydät kotisivuilta

http://www.ladysclub.fi


Hyvää ja aurinkoista heinäkuuta toivottaen,

Ladys Club Malmin henkilökunta