Spin-maraton ja jumppapäivä la 11.5

Oletko valmis?

Kesä lähestyy kohisten, ja meillä polkaistaan vauhdilla kesää kohti lauantaina 11.5 Spin-maratonin ja jumppailun merkeissä.

Spin-salissa on luvassa hikistä menoa Rikun ja AMG:n johdolla, kun jumppasaleissa puolestaan meininkiä tarjoilevat Szilvia, Elsa ja Kimmo.

Päivän ohjelma on seuraava:

SPIN

Klo 10.00 Spin’30 Riku S.

Klo 10.35 Spin’45 Riku S.

Klo 11.25 Spin’45 Riku S.

Klo 13.30 Spin’45 AMG

 

ALASALI

Klo 10.30 Zumba’45 Szilvia V.

Klo 11.20 Kahvakuula’30 Kimmo S.

Klo 11.55 Rasvanpoltto’45 Kimmo S.

Klo 12.45 Lady Pump’60 Kimmo S.

 

YLÄSALI

Klo 11.20 DanceMix’45 Elsa N.

Klo 12.10 Lämpövenyttely’30 Elsa N.

 

Tunneille ilmoittautuminen tapahtuu varaustunnuksilla netin kautta tai vastaanotossamme.

Toivotamme kaikki lämpimästi tervetulleiksi viettämään kanssamme liikuntarikasta lauantaita!

 

Ystävällisin terveisin,

Lady’s Club Malmin henkilökunta