Palvelut
Olipa tavoitteesi painonhallinta, kunnon kohotus tai yleinen liikunnan ja rentoutumisen tuoma hyvän olon tunne, meiltä löydät juuri sinulle sopivat palvelut!
Monipuoliset ryhmäliikuntatunnit
Tarjoamme asiakkaillemme monipuolisia ryhmäliikuntatunteja joita ohjaavat koulutetut ja ammattitaitoiset ohjaajamme.
Katso ryhmäliikunta-aikataulumme tästä.
Personal Trainer -palvelut
Koulutettu Personal Trainer toimii Sinun henkilökohtaisena valmentajanasi. PT:n tavoitteena on auttaa Sinua kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin saavuttamisessa ravinnon ja liikunnan avulla.
Yksittäisen tapaamisen hinta on 79 €/krt, mutta löydät meiltä myös juuri sinulle sopivat laajemmat PT-paketit.
Soita ja kysy lisää!
Kuntosaliohjelma
Kuntosaliohjelman sinulle tekevät koulutetut kuntosaliohjaajamme tarpeesi ja tavoitteesi huomioiden.
Jos haluat henkilökohtaisen saliohjelman tulee tästä PT-hinnaston mukainen maksu.
Kehonkoostumusmittaus
Kehonkoostumusmittauksessa saat selville:
- Painosi
- Rasvaprosenttisi
- Painoindeksisi
- Lihastasapainosi
- Sisäelintesi ympärillä olevan rasvan määrän
- Lepoaineenvaihduntasi
- Arvioidun kalorimäärän päiväsi kokonaisenergiatarpeesta
Varaa oma aikasi kehonkoostumusmittaukseen vastaanotostamme, hinta 10 € / kerta.
Hyvinvointi ja rentoutuminen
Meille Lady's Clubeissa on erityisen tärkeää, että asiakkaamme voivat rentoutua ja ottaa vapaata arjesta palvelujemme parissa. Tarjoamme asiakkaillemme mm. infrapunasaunan sekä hierontatuolit vapaaseen käyttöön. Rentoutumisen lomassa voi vaikka nauttia kupposen kuumaa teetä ja syventyä naistenlehtiin.
Tervetuloa nauttimaan ”olohuoneemme” annista.